Chiroyli ayol har doim boshqalarning ko'zini o'ziga tortadi va uning yurishi unga bo'lgan ishonch va munosabatlar haqida gapirishi mumkin. Juda tez-tez, bu har doim ham yaxshi qizning yaxshi duruşu va yurishi emasligiga ta'sir qiluvchi hayot shakli. Xo'sh, qanday qilib yurish paytida ayolning nopok va harakatsiz harakatlariga e'tibor berilmasligi va uni boshqalar oldida nochor nurda namoyon qilmasligi uchun qanday qilib go'zal yurish mumkinligini o'rganish mumkin?
Yurishni qanday chiroyli qilish mumkin?
- E'tibor qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - to'g'ri yurish - yaxshi yurishning asosidir. Buning uchun siz orqa tomonni moslashtirishingiz kerak. Elkalar imkon qadar ko'paytirilib, ularni qaytarib olib, tushiradi. Natijada to'g'ri va oqlangan holat bo'lishi kerak.
- Shuningdek, jag'ning biroz ko'tarilganini, ko'krak bezi tuzalib ketganini va oshqozon orqaga tortilishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
- Yurish jarayonida oyoqni qanday to'g'ri joylashtirishni bilish muhimdir. U har doim oldinga siljiy harakat qiladi, to'pni yiqitadi va oyog'iga muloyimlik bilan ko'tariladi. Agar shunday bo'lsa, u holda boshqa yo'l bilan yurish oson bo'lmaydi.
- Juda qadam tashlashga hojat yo'q. Shundan keyin tananing va boshning og'irligi sekinlashadi. Ushbu qadam sizning oyoqingizdan bir necha santimetr kichik bo'lishi kerak.
- Yo'lga chek qo'yish kerak emas edi, qo'llarning harakati yurish ritmida bo'lishi kerak va cho'ntagingizda qolmasligi yoki bo'lmasligi kerak.
- Qattiq kaltakni kalamush qilmang, faqat ularni engil silkiting.
Ehtimol, ba'zilar bir savol berishi mumkin, ammo qanday qilib u bilan birga yurish mumkin? Avvalo, yuqoridagi maslahatlarga amal qiling. Biroq, bunga bir nechta qo'shimcha kiritishimiz kerak:
- Oddiy mashqlarni bajarish orqali sizning xatti-harakatingizni tiklang. Eng keng tarqalgan usul - uning boshida kitob bilan yurishdir.
- Dastlab, past oyoqli poyabzalda yoki platformada yurishni o'rganish. Ular qulay va oyog'ingizni siqmasliklari kerak.
- Birinchidan, asta-sekin yurishni o'rganishingiz kerak va keyin asta-sekin qadamni tezlashtirasiz.
- Oyoqlarni bir tekis qo'yib, tizzaga buralmaslik kerak, aks holda bu kulgili va noqulay ko'rinadi.
- Ushbu biznesdagi eng muhim narsa - sabr-bardoshlik va muvozanatni rivojlantirish, doimiy ravishda tololdan oyoq barmoqlariga og'irlikni o'zgartirish. Bu uning orqasida yurishni osonlashtiradi.
Shuni esda tutingki, doimiy amaliyot, sizni ushbu ezgu ishda muvaffaqiyatga olib boradi.
Bir ayol uchun go'zal yurish juda muhim, chunki u o'zining barcha fazilatlarini ta'kidlaydi. Eng muhimi, har qanday joyda o'z-o'ziga ishonchni saqlash, uy sharoitida odatiy bo'lib qolish yoki jamiyatdagi obro'li odamlar bo'lishdir.