Ayol organizmining so'nggi detallari o'yladi, biroq u ham ma'lum o'zgarishlar kiritdi. Ulardan qirqdan oshiq vaqt o'tgach, ko'p ayollar premenopauzaning dastlabki belgilarini ifodalovchi salomatlikning buzilishlarini boshdan kechirishadi. Va bu kutilmagan o'zgarishlar qo'rqib boshlaydi. Biroq, qanchalik ko'p bilsangiz, yuzaga keladigan muammolar bilan shug'ullanish qanchalik oson bo'ladi.
Premenopoz - menopauzadan oldin bo'lgan ayolning tanasida gormonal faoliyatning bosqichma-bosqich pasayishi. Bu davrda gormonlarning beqaror darajasi tufayli turli jismoniy kasalliklar mavjud. Menstrüel tsiklni tartibga soluvchi estrogen va progesteronlar boshqa organlarga ham ta'sir qiladi, bu esa turli alomatlar paydo bo'lishiga olib keladi.
Premenopoz - simptomlar
- Kecha issiq porlash va terlash eng ko'p uchraydigan alomatlardir. Tana haroratining to'satdan ko'tarilishi, yuzga o'tkir qizarib ketishi, bu holat kundan-kunga va kechayu kunduzda ham ko'payib, terlash bilan birga kechishi mumkin. Ushbu hujumlar deyarli har soatda yuz berishi mumkin, ko'pincha kundalik hayot ritmini buzadi. Ba'zi ayollar oyoqlarda bosim va shishganlikdan shikoyat qiladilar.
- Asosiy, ba'zan xavfli signal, premenopozada juda ko'p vaqtni tashkil etadi, undan keyin to'liq yo'qolgunga qadar ularni bir necha oy yoki undan ko'p vaqt mobaynida kutilmagan tarzda tugatish mumkin. Bu alomatlar va hatto kichik detektivlik alohida e'tibor talab qiladi, chunki ular o'zlarini orqasida yashirincha bachadondagi patologik o'zgarishlarni saratonga olib keladi.
- Kutilmagan ruhiy holatlar, charchoq, uyqunlik etishmovchiligi va bezovtalanish premenopoz davrida tabiiy holatga aylanadi. Mumkin bosh og'rig'i, bosh aylanishi va ko'ngil aynish.
- Reproduktiv funktsiyaning yo'qolishi jinsiy orzu, quruqlik va jinsiy aloqada noqulaylikning kamayishiga olib keladi. Boshqa tomondan, ushbu davrda kontratseptsiya haqida unutmaslik juda muhim, chunki homiladorlik ehtimoli bir necha yilga to'g'ri keladi.
Aksariyat ayollar faqatgina yuqorida sanab o'tilgan alomatlar bilan topilgan. Ginekologning to'g'ri yondashuvi va kuzatuvi bilan o'zlarining odatdagi hayot tarzingizga ta'sirini kamaytirishingiz mumkin.
Premenopozning yoshi
Ayollardagi eng keng tarqalgan premenopauz 40 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan davrda yuzaga keladi, ammo "erta premenopauza" deb ataladigan, bu o'ttizinchi yillarda ham paydo bo'lishi mumkin. Ko'rib turganimizdek, bu davr turli xil yosh toifalarini qamrab oladi. Bu genetik predispozitsiyaga, jarrohlik aralashuvlarga va o'tkazilayotgan kasalliklarga bog'liq. Biroq, ayni paytda, ilmiy tadqiqotlarga tayangan holda, yuzlab ayoldan beshtasi bu muammo bilan 60 yilgacha duch kelmaydi.
Premenopauzaning qancha davom etishini so'rash, ayol organizmining o'ziga xos xususiyatlariga, uning ovqatlanishiga va gormonlarni o'z ichiga olgan turli dorilarga e'tibor berish kerak. O'rtacha davrda premenopauz davomiyligi menopauzaning boshlanishidan taxminan 4-10 yil avval bo'ladi.
Premenopoz vaqtida davolash
Premenopauzani davolashga kelsak, u holda semptomlar asosida nevrolog, kardiolog yoki ginekolog bilan bog'laning.
Doimiy tekshiruvlar va shifokor bilan maslahatlashuv, jismoniy tayyorgarlik, sog'lom ovqatlanish va eng muhimi, yomon odatlardan voz kechish kelajakda turli xil qiyinchiliklarga yo'l qo'ymaydi va sog'ligingizni ohangda saqlaydi. Bundan tashqari, gormonal dori vositalaridan foydalanishda ehtiyot bo'ling, ayniqsa, o'zingizni davolashga katta qiziqish bildirmang. Axir tanangiz asosiy xazinadir va keraksiz sinovlarga duch kelmasligi kerak.