1973 yilda Nyu-Yorkdagi go'zallik salonlarining katta tarmog'i egasi xizmatlarga bo'lgan talabning pasayishi tufayli mijozlar oqimini ko'paytirishga muhtoj edi. Shu sababli, Nicole Rosner, kosmetologiya sohasida inqilobiy maqola chiqqanligi kabi, ozod etilgan kült jurnal Vogue muharriri bilan kelishib oldi. Uni o'qib chiqib, barcha ayollar yangi, oldindan noma'lum muammoga duch kelishdi.
Bugungi kunda zaif jinsdagi har bir vakili, bu nuqsondan eng qisqa vaqt ichida qanday qutulish kerakligini, uni keltirib chiqaradigan omillarni yo'q qilish, kelajakda ro'y beradigan voqealarni oldini olish uchun, oyoqlarda va papada selülitten manfaatdor.
Papa va oyoqlarda engil sellyulitning sabablari
Tibbiyotda ushbu terining holati lipodistrofiya deb ataladi va bu patologiya deb hisoblanmaydi.
Darhaqiqat, selulit ayolning jinsiy etilishiga olib boradigan mutlaqo tabiiy hodisadir. Ayollarda kestirib, qovoq va oshqozon terisi erkaklarnikiga qaraganda yupqaroq bo'ladi. Shu bilan birga teri osti to'qimasi dastlab yog'li birikmalar to'plash uchun moslashtiriladi. Ular bolani tashish paytida ayolni sovuqdan va boshqa noqulay omillardan himoya qilishlari kerak. Metabolizmning qarishi va qarishi yomonlashadi, chunki ular odatdagi chiqishi qiyin bo'lgani uchun nafaqat yog' emas, balki toksinlar va suyuq tsellyulozada to'planadi. Bu o'z-o'zidan kichik shaffoflik, terining elastikligini yo'qotish shaklida namoyon bo'ladi. Uning ba'zi joylarini qisqartirib, qisqartirganda "apelsin sumkasi" ( selülitning 1-2 bosqichi ) ta'siri kuzatiladi.
Ta'riflangan holat odatiy bo'lib, komplekslarning rivojlanishi yoki selulitdan qutilish uchun cheksiz urinishlar bo'lishi mumkin emas.
Yana bir narsa - ta'riflangan nuqsonning 3-4 bosqichi bo'lsa: ko'zga ko'rinadigan va osongina ko'riladigan tugmalar va teri ustidagi nodullar, kichik ko'karishlardagi ko'karishlar paydo bo'lishi, palpatsiya holatida muloyimlik va mahalliy haroratning pasayishi.
Nega kuchli selülit papa va oyoqlarda rivojlanadi?
Lipodistrofiyaning og'ir shakllari gormonal kasalliklar tufayli yuzaga kelishi ehtimoldan yiroq, ammo aniq sabab yo'q. Bundan tashqari aniq tsellyulitning ko'rinishi quyidagi omillarga ega:
- malnutrisyon;
- sedentary hayot tarzi;
- chekish, ayniqsa uzaygan;
- og'irlikdagi tez-tez uchqunlar;
- stress;
- qon aylanish patologiyasi.
Qanday qilib tezda oyoqlarda selülitten qutulish mumkin?
Afsuski, "apelsin sumkasi" ni yo'q qilish uchun aniq usullar mavjud emas. Selulitning davolanish bosqichlari 1 va 2-bosqichlari, yuqorida aytib o'tilganidek, bu tabiiydir.
Agar lipodistrofiya kuchli bo'lsa va teri osti yog 'kasalligi bo'lsa, kosmetik nuqson emas, uzoq va o'jar kurash mavjud.
Ishni boshlash uchun sizga kerak:
- Oziq-ovqatlarni muvozanatlashtiring.
- Spirtli ichimliklar, gazlangan ichimliklar, chekish ichishdan bosh tortish.
- Faoliyat va dam olish rejimini to'g'rilash.
- Asab tizimining holatini normalizatsiya qilish.
- Qulayroq og'irlikda turing.
Selülit odatda gormonal kasalliklarni ko'rsatib berganligi sababli, mutaxassislarga tegishli terapiya ko'rsatilishini ta'minlash uchun tegishli testlardan o'tish uchun ginekolog va endokrinologga murojaat qilish kerak.
Bundan tashqari, lipodistrofiyadan tashqi jarayonlarga e'tibor qaratish lozim. Eng samarali massaj - teri osti to'qimalarining drenaj xususiyatlarini yaxshilash, qon aylanishini, adipoz to'qimalarning zich birikmalarini mexanik parchalashni yaxshilashga yordam beruvchi oyoqlarda va papada selülitten. Bu turli xil asbob-uskunalar yordamida - professionallar va mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin - cho'tkalar, rulo massajyorlar, qo'lqoplar, kavanozlar va boshqa aksessuarlar. Agar ilgari tsitrus yog'i yoki maxsus isitish kremi bilan yog'langan terini qo'llagan bo'lsangiz, protsedura samaradorligini oshirish oson.
Bundan tashqari, oyoqlarda joylashgan selülitten va ruhoniy tavsiya etilgan va boshqa sport turlari:
- suzish;
- aerobika;
- farovonlik;
- velosipedda yurish.
Aerobik yuklar qon oqimini tezlashtiradi va teri osti to'qimalarining funktsiyalariga foydali ta'sir ko'rsatadigan metabolizmni rag'batlantiradi, to'qimalarni kislorod bilan to'ldirishga, toksinlar va ortiqcha suyuqliklarni olib tashlashga yordam beradi.
Lipodistrofiyaga qarshi kurashning qo'shimcha usullari:
- o'rash;
- mezoterapiya ;
- peeling;
- talassoterapiya;
- myostimulyatsiya;
- Elektrolipoliz;
- Charcotning dushi;
- ozonoterapiya.