Ma'lumki, zich tajribaga javoban ko'ringan ko'z yoshlar, odamda yig'lash vaqtida chiqarilgan stress gormonlari orqali xulosa chiqarishga yordam beradi. Ammo, afsuski, ular o'zlarini orqada qoldirib, shishgan ko'z qovoqlari va qizarib ketgan ko'zoynaklar ko'rinishida uzoq vaqtgacha saqlanib qolishlari mumkin. Bu yuzni jozibali qiladi va kosmetika yordamida ko'z yoshlari oqibatlarini yashirish mumkin emas. Bunday hollarda nima qilish mumkinligini o'ylab ko'ring, uy sharoitlari yordamida ko'z yoshidan shishishni va shishishni qanday bartaraf qilish mumkin?
Ko'zlaringizdan shishgan ko'zlar bilan yordam bering
Ko'zlaringizdan ko'z yoshidan shish va shishani olib tashlang, chunki ko'plab boshqa sabablarga ko'ra ko'z shishishi holatlarida qon aylanishini yaxshilaydigan va to'qimalardan ortiqcha suyuqliklarni olib tashlashga yordam beradigan usullar bilan amalga oshirilishi mumkin. Uyda har bir kishi uchun mavjud bo'lgan asosiy usullarni ko'rib chiqing.
Kontrastni yuvish
Qilishingiz mumkin bo'lgan eng oddiy narsa issiq va sovuq suv bilan muqobil yuvishdir. Yuvish o'rniga, kontrastli losonlarni qo'llashingiz mumkin: bir necha soniya davomida iliqroq, keyin sovuq suvda paxta qilingan disklarni almashtiring. Bundan tashqari, sovuq suv o'rniga muz kupligini ham foydalanish mumkin.
Gimnastika va ko'zlarni massaj qilish
Ko'zlar uchun eng qulay mashq bu holda juda samarali. Ular quyidagilardir:
- Ko'zlaringni boshida soat yo'nalishi bo'yicha aylantirish va keyin teskari yo'nalishda.
- Tez-tez va tezkor miltillovchi.
- 2-3 soniya davomida ko'zingizni yuming, so'ngra 5 soniya davomida dam oling.
Har mashq 30 soniya ichida amalga oshiriladi, butun majmuani uch marta takrorlash kerak.
Bunday gimnastikadan so'ng ko'z qovog'ini massaj qilish mumkin. Buning uchun:
- Barmoq uchlari harakatlariga ozgina bosilsa, tashqi ko'zdan pastki ko'z qovog'idagi tashqi burchagacha va yuqori ko'z qovoqchasi bo'ylab teskari "yo'nalishda" harakatlanishi kerak.
- Keyin o'rta barmoqlar burun ko'prigi va ko'zning ichki burchaklaridagi joylarni massajlashi kerak.
O'simlik lotioni
Paxta yostiqlarini namlash orqali tayyorlangan 5-10 daqiqa sovuq losonlar uchun ko'zlarga juda samarali usul qo'llaniladi:
- choy ichish;
- maydanozni qayta ishlash;
- salfetkaning ajralishi;
- Yalpizni qayta ishlash.
Diuretiklar
Tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlang, shunda ko'zning shishishini saqlang, siz ichimliklaringizdan 2-3 stakan foydalaning:
- limonli yashil choy;
- asal bilan sut;
- itning infuziyasi ko'tarildi ;
- kichkintoy kompoti.