Toksikoz - ko'pincha homiladorlik paytida yuzaga kelgan noxush holat. Homiladorlikning toksikozi homiladorlik holatini murakkablashtiradigan bir qator kasalliklardir.
Biz erta tongda toksemiya o'zini namoyon qilishiga ishongan edik. Tez-tez sodir bo'ladi. Buning uchun asosli tushuntirishlar mavjud, chunki ertalabki glyukoza miqdori tanada pasaytiriladi, tana zaif va toksikoz to'la quvvatda. Agar o'z vaqtida shirin va oziqlantiruvchi narsa iste'mol qilsangiz yoki ichsangiz, toksikoz buzilib ketadi.
Toksikoz kech kirishi mumkinmi?
Ba'zi homilador ayollar kechqurun zaiflik haqida shikoyat qilishadi. Qattiq va stressli kundan so'ng, ayniqsa, bu vaqt davomida ayol deyarli hech narsa yemasa, tana charchagan va yana osonlik bilan mo''tadil toksikoz hujumlariga duch keladigan bo'lsa.
Kechki toksikoz uyquga to'sqinlik qiladi, u bilan kurashish kerak, chunki homilador ayol to'liq dam olishga muhtoj. Toksikozning namoyon bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz uydan uyga kelganingizda juda ko'p ovqat eymasligingiz kerak. Kun davomida yaxshi, kichik qismlarga bo'linib, ko'proq suyuqlik, ichimlik suvi, yangi meva sharbatlari, ichimliklarni iste'mol qiling.
Kivi, greyfurt, yashil olma, cho'chqa go'shti, qushlarning uzumlari - nordon mevalar va reza mevalari bilan bo'lishi mumkin.
Agar homiladorlik paytida kechki payt toksikozdan azob chekayotgan bo'lsangiz, yotishdan oldin piyoda yurish uchun boring. Toza havo ajoyib ishlaydi. Ayniqsa, turmush o'rtog'ingiz sizni qo'llab-quvvatlasa, yurish yoqimtoy fikrlardan chalg'itishga yordam beradi va yaxshi kayfiyat beradi. Yaxshi hissiy holat va yotishdan oldin ko'plab toza havo - sog'lom uyqu va sifatni tiklash kafolati.
Qanday bo'lmasin, umidingizni yo'qotmang. Homiladorlik davrida toksikoz 12 haftada yuz bergan tez-tez ko'rinib turadi. Yaqinda siz bu haqda unutasiz va yangi homilador ahvolingizni to'liq qondirasiz.