Homiladorlik paytida tanadagi va ayolning rasmida bir qator o'zgarishlar yuz beradi. Shu jumladan, ko'krak og'irlashadi va og'irlashadi, uning sezuvchanligi oshadi. Qadimgi kiyimlar etarli emas, terida suyaklari ham yo'q. Xullas, shkafning bu qismini yangilash haqida o'ylash vaqti keldi. Keling, homilador ayollar uchun qulaylik va go'zal ko'krak shaklini saqlab qolish uchun sutni qanday tanlashni ko'rib chiqaylik.
Homilador ayollar uchun to'g'ri sutyen tanlash qanday?
Homiladorlik davrida birinchi raqamli sutyen - bu ko'krak sarkması oldini olish, uni qo'llab-quvvatlash, cho'zish belgilariga qarshi turish. Ya'ni, birinchi navbatda, qo'llab-quvvatlovchi sutyen bo'lishi kerak.
Bunga qo'shimcha ravishda, sutyen elkama-elka va orqa miya chokini echib olish uchun tanlangan bo'lishi kerak. Shuning uchun, sutyen keng belbog'larga ega bo'lishi kerak va uning kattaligi ko'krakni mustahkamlamasligi kerak, lekin u ko'p erkinlik bermaydi.
Qoida tariqasida, homilador va emizikli ayollar uchun barcha braskalar keng burchakli bo'lib, ularning uzunligi ularning shakliga qarab sozlanishi mumkin. Bundan tashqari, bunday shimlar ichida hech qanday chig'anoqlar mavjud emas, chunki ular shishgan ko'krakni siqib, silliqlashadi va ko'kragiga terini shikastlaydilar.
Homilador ayollar uchun sut tayyorlashga mo'ljallangan materiallarga nisbatan, tabiiy to'qimalarga, masalan, paxta terimiga e'tibor berish kerak. Sintetik mikrobiberning yoki bu to'qimalarning kombinatsiyasining bir varianti mumkin. Ushbu material terining kamaytirilishiga, terining nafas olishiga, shuningdek allergiya ehtimolini bartaraf etishga imkon beradi. Uning egiluvchanligi, brassiere 1-2 daraja ko'krak kengayishi bilan cho'zish imkonini beradi.
Homilador ayollar uchun sutdan tayyorlangan modellar ko'p miqdordagi zanjirga ega bo'lishi kerak, chunki ko'krak qafasi emas, balki ko'krak qafasining hajmi oshishi mumkin. Yangi sutyen sotib olishni istamaslik uchun, siz kutganingizdan yaxshiroq bo'lsa, sutyen orqasidagi kengaytmalarni qidirishingiz mumkin.
Kuboklarning dizayniga e'tibor bering. Ularning ba'zilari qo'shimcha plyonkalardan foydalanishga ruxsat beradi. Xomilador ayollar uchun choksiz sutyen variant mavjud, bu ham juda qulay. Agar ochiq to'p va liboslar uchun sutyen kerak bo'lsa, keng va sozlanishi silikon qayiqlarga ega xizmat ko'rsatish modelingiz.
O'ng o'lchamdagi homilador ayollar uchun sutyen tanlash qanday?
Sichqoncha tanlovi vaqtida o'lchov bilan taxmin qilish juda muhimdir. Esingizda bo'lsin, homiladorlik paytida ichki kiyimni bog'lash va mustahkamlash kerak emas yoki aksincha, keraksiz ravishda bepul bo'lishi kerak. Bu sizning nafaqat sizning konforingizga bog'liq, balki homiladorlik va laktatsiya tugagandan keyin ham ko'krakning go'zal shakli saqlanadi.
O'lchashni aniqlash uchun siz o'zingizdan 2 o'lchovni olib tashlashingiz kerak: ko'krak qafasining eng ko'p chiqadigan joylarida va ko'krak ostidagi bo'shliqda. Modelni qo'llang, uni chuqur nafas bilan tekshiring, tirnoqlari, egiluvchanligi, qo'l ko'tarish. Sutyen hatto engil noqulaylikka olib kelmasligi, ko'krak qafasining tortilishi yoki siqmasligi kerak.
Homilador ayollar uchun uyquga ketish
Homiladorlik paytida yotishdan oldin, ko'krakni "taqdirning rahm-shafqatiga" qoldirolmaysiz. Uyqu uchun, choksiz texnologiyada tikilgan maxsus sirkalar mavjud. Ularning yuqori qismini egallaydi va ular sizning sokin uyquingizga to'sqinlik qila olmaydigan soppa-soqollar, krovatlar yoki qatlamlar yo'q. Bunday kir yuvish keng pantal trubkasiga ega bo'lib, dumaloq qo'llab-quvvatlaydi va orqa tomondan kesilishi mumkin bo'lgan katta belbog'larni beradi. Agar so'ralsa, bu sutyenler har kuni kundalik kiyim sifatida ishlatilishi mumkin. Ushbu ustunlarning kattaligi kiyimlaringizning har biriga mos keladi.