Rolls, sushi, vasabi - bularning barchasi bizning dietamizga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi, ba'zan esa lazzatlanishdan voz kechish juda qiyin. Biroq, kelajakdagi onalar ushbu holatdagi to'g'ri ovqatlanish masalalariga juda qiziqish ko'rsatmoqda. Va birinchi shubha bor - va homilador ayollarning rulonni eyishi mumkinmi?
Homiladorlik davrida rulonlarni iste'mol qilish noto'g'ri. Biz hammamiz bilamizki, oshpaz va rulon pishirish uchun oshpazlar yangi baliqdan foydalanadi. Bunday baliq go'shti turli xil parazitlarni - qurtlarni , nematodlarni tashuvchisi bo'lishi mumkin. Oddiy odamlar uchun bunday narsalarni eshitish juda yoqimtoy. Va homilador ayollar uchun bunday idrok ular bilan bolaning qo'rquvidan va sog'lig'i uchun qo'rquvda bo'ladi.
Albatta, bolaga bevosita ona qurtlari bevosita zarar etkaza olmaydi. Ammo bu erda bilvosita - hatto juda ko'p. Ma'lumki, parazitlar va parazitlar o'z atrofidan foydali moddalar bilan ta'minlaydi - bizning holatlarimizda homilador onaning jasadidan.
Uning foydali moddalaridan mahrum bo'lib, ular bevosita sog'lig'iga va rivojlanishiga bevosita zarar etkazadilar, chunki u endi bu moddalarga ega emas. Va onam juda yaxshi his qila olmaydi. Va uning salbiy holatidan biron birisi chaqaloqqa ta'sir qiladi. Shunday qilib, homilador ayollar uchun to'plamlar juda xavfsiz emas.
Sizning manfaatlaringiz va tug'ilmagan bolaning manfaati uchun homiladorlik davrida rulonlardan foydalanishdan bosh tortish yaxshidir. Ishoninglar, chaqalog'ingiz tug'ilganda va ko'krak suti bilan ovqatlanishni to'xtatishga vaqt ajrating.
Agar chindan ham chidab bo'lmas bo'lsa, - muzlatilgan yoki cho'chqa baliq filetalarini tayyorlang. Ularda barcha parazitlar allaqachon o'lgan va bunday idish sizni yangi aholi bilan tahdid qilmaydi.
Aytganingizdek, siz suzishni qanday tayyorlaysiz va qanday qilib o'zingiz xohlaganingizni qo'shishingiz mumkin. Va baliq emas. Ularni avakado, bodring va boshqa ingredientlar bilan pishirish mumkin. Ushbu taomni o'zingiz tayyorlash uchun ovqat ta'riflari
Aytgancha, Yapon taomlarini iste'mol qilishning yana bir salbiy tomoni an'anaviy tarzda sushi va rulolar bilan birga ishlaydigan zanjirdir. Siz kutilmagan tarzda kuchli allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Buning nima sababdan ekanligi aniq emas, lekin ko'p hollarda homiladorlikdan oldin zanjabilni butunlay muhosaba qilgan ayollarning qiziqarli vaziyatida kuchli ürtiker bor. Ba'zilar hatto kasalxonaga tushish xavfi bilan ham kiradilar. Homiladorlikda bunday zahar zang.