Barcha bolalar sovuqqonlikdan aziyat chekadi: kimdir tez-tez, kimdir kamroq. Va, albatta, barcha ota-onalar o'z farzandlarini imkon qadar kamroq kasal bo'lishlarini istaydilar. Bunga erishish uchun bir istak etarli emas: bolalaringizning sovuqni oldini olish kerak. Bundan tashqari, ota-onalar "sovuq" va "virusli infektsiyalar" ni farqlashlari kerak. Kundalik hayotda ular tez-tez chalkashtiriladi, agar bola kasal bo'lsa, u hali ham davolanishi kerak va uning kasalligining sababi endi muhim emas. Darhaqiqat, kataral kasalliklar chaqaloq superkulyatsiyaga tushganda ro'y beradi (ho'l oyoqlar bor, juda sovuq). Virusli infektsiyalar, odatda, kasal bo'lgan odamdan sog'lom odamga havodan keladigan tomchilar orqali yuboriladi va u kasal bo'lib kasallikka yo'liqish uchun bir necha soatni o'tkazadi.
Har ikki holatda ham profilaktik chora-tadbirlar qo'llanadi. Ota-onalar muntazam ravishda sovuq profilaktika qilsalar, bolada sovuqni ushlab qolish ehtimoli kamroq bo'ladi, va virusli kasalliklar asta-sekin bo'lmasdan tezroq va osonlashadi.
Bolalarda sovuqni oldini olishning asosiy usullari
- Har qanday kasallikning oldini olishning birinchi qoidasi sog'lom turmush tarzidir. Bolalar uchun bu majburiy ochiqcha yurishlar, ko'pincha yaxshiroqdir. "Yomon" ob-havo (yomg'ir, qor, tuman) dan qo'rqmang - bunday yurish nafaqat foydali bo'ladi! Bundan tashqari, "sog'lom turmush tarzi" tushunchasi ratsional, muvozanatli ovqatlanish, kamida 8 soat davom etgan sog'lom uyquni o'z ichiga oladi (kichik bolalar uchun bir kunlik uxlash shart).
- Qattiqlashuvni unutmang: ho'l sochiq bilan ishqalanish, yalangoyoq oyoq bilan yurish, sovuq suv bilan yuvish, salqin (250 ° C gacha) suvda cho'milish. Qattiqlashish sistematik bo'lishi kerak, aks holda uning ta'siri kichik bo'ladi.
- Sovuqni oldini olish uchun xalqqa mo'ljallangan vositalar barcha mashhur piyoz va sarimsoq, limon va asal, dorivor o'simliklardan (echinasya, malina, it pushti, o'simlik choyi) ishlatiladi. Ushbu usullar nafaqat profilaktika, balki o'tkir respirator kasalliklarni davolash uchun ham javob beradi.
- Zamonaviy tibbiyotlarda anaferon, arbidol, aflubin, amizon, viferon kabi bolalarning sovuqni oldini olish uchun antiviral ta'sirga ega interferonga asoslangan homeopatik preparatlar kabi preparatlarni qo'llash tavsiya etiladi. Shu bilan birga, bu ularning samarasizligi bilan atalmish dori-darmonlardir. Ularni olib, bolangiz sovuqroq bo'ladi. Sovuqni oldini olish uchun xuddi shunday qattiqlashuv dori-darmonlarga qaraganda ancha samarali.
- Kuzgi-qish mavsumida barcha epidemiyalar boshlanganda bolalar va kattalar sovuq va virusli kasalliklardan azob chekish ehtimoli ko'proq. Bu qisman dietada tabiiy vitamin etishmasligidan kelib chiqadi. Xorijdagi mevalar va issiqxona sabzavotlari o'sib borayotgan bolalar vujudi yil bo'yi muhtoj bo'lgan foydali vitaminlar va minerallarga o'xshamaydi. Shuning uchun bolalarda sovuqni oldini olish uchun sintetik kompleks vitamin preparatlarini qabul qilish joizdir.
- Aromaterapi hozir juda mashhur. Sovuq va grippni oldini olish va davolash uchun bunday efir moylari mos keladi:
- okalipt;
- adaçayı;
- choy daraxti;
- iqlimli aromalar (qarag'ay, qoraqarag'ay, shrot, sidr).
Biroq, efir moylarini ishlatish bilan juda ehtiyot bo'lish kerak, chunki ular bolaning tanasida juda kuchli ta'sirga ega va to'liq 1-2 tomchi. Uyda kichik bolalar bo'lsa, hech qachon konservalangan efir moylarini saqlang.
Chaqaloqlarda sovuqni oldini olish
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda sovuqni oldini olish bo'yicha tavsiyalar bu erda juda oddiy:
- emizish (iloji bo'lsa);
- toza havoda muntazam yurish;
- xona ichidagi harorat va namlikning to'g'ri tartibini saqlab qolish;
- umumiy kuchaytirish protseduralarini amalga oshirish (massaj, suzish).
Ushbu oddiy qoidalarga rioya qiling va chaqalog'ingiz hech qanday virusdan qo'rqmaydi!