Ayollar uchun gormonal yoga hormonal fonni normallashtirish va ayol tanasini yoshartirish uchun maxsus mo'ljallangan. Bu noyob Braziliya tizimi maxsus tibet mashqlari bilan klassik hasa yoga bilan osonas va pranayamlarni birlashtirdi.
Gormonal yoga yoshlarni uzaytirish siridir
Texnika Braziliyalik terapevt va psixolog Dina Rodriges tomonidan yaratilgan. Gormonal yoga 85 ni yaratuvchisi va o'zini o'zi usulining asosiy reklamasi. Dina o'z yoshidan ancha yoshroq, energetik va energiya bilan to'la. Ayolning so'zlariga ko'ra, bu uning kunlik o'ttiz daqiqalik gormonal yoga mashg'ulotidir. Braziliyalik sog'lom turmush tarzini olib boradi, asosan meva va sabzavotlardan yeyadi, tez-tez yuradi, suzadi va sport bilan shug'ullanadi.
Gormonal yoga qanday yaratilgan?
Loyihani tuzish g'oyasi 35 yoshida Deanga keldi. Uning ginekologiga menopauza vaqtida bemorda gormonlar juda yuqori bo'lganligi hayron qoldi. Dina, uning muntazam Hatha Yoga saboqlari ekanligiga ishonch hosil qildi va gormonal fon va yoga bilan qanday bog'liqligini aniqlashga qaror qildi. Keyingi yillarda turli yoga metodlarini o'rganishga bag'ishlangan, mutaxassislar bilan uchrashuvlar, seminarlarda ishtirok etishga bag'ishlangan. Shunday qilib, u birinchi marta debyut dasturini o'tkazdi. Mashq davomida imo-yoga, kundalini yoga va Tibetning energetik amaliyotlarini o'z ichiga olgan gormonal yoga dastlab olti ayoldan iborat guruhda sinovdan o'tkazildi. Natijalar ajoyib edi. Dasturda ishtirok etadigan gormonlarning darajasi tinimsiz ko'tarildi va har kuni o'tib ketadigan shikoyatlar kelib chiqdi.
Gormonal yoga - ayollar salomatligi uchun noyob vosita
Mutaxassislar o'ttiz yildan so'ng barcha ayollar uchun gormonal yoga mashg'ulotlarini maslahat berishadi. Sinflar premenstrüel va klimakterik sindromlarga qarshi kurashishda yordam beradi. Gormonal fonni normalizatsiya qilish uchun yoga tinchlantiruvchi va muvozanatli ta'sirga ega. Ayol gormonlari darajasining oshishi tufayli vaznning normallashishi, ko'rinish va hatto xarakterni yaxshilash bor. Gormonal yoga hayotiy energiya darajasini oshiradi, tana ohangini saqlab qolishga yordam beradi va kelajakka optimizm bilan qarashga yordam beradi.