E vitamini sifatida tanilgan toksopherol terining eng foydali vitaminlaridan biridir. Bu hujayralarning tezda yangilanishi va yangilanishiga yordam beradi, shuning uchun u "tokferol" deb ataladi, bu "tug'ilishga hissa qo'shadi". Va E vitamini terisini shifolash uchun u to'g'ri yoshlik vitaminidir va go'zallik deb ataladi.
Tokoferol quyidagi xususiyatlarga ko'ra qarish bilan kurashda ajralmas yordamchi bo'lib qoldi:
- ostrogen ishlab chiqarishni rag'batlantirish, ayol "go'zallik gormoni";
- ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qilish;
- to'qimalarning degeneratsiyasi jarayonlarini to'xtatish;
- keksayish jarayonini sekinlashtiradi, shuning uchun ajinlar oldini olish va yo'q qilish uchun ichki ishlatishdan tashqari asosiy E vitamini bilan teriga E vitamini surtish uchun juda foydali bo'ladi;
- hujayra yangilashni rag'batlantirgani uchun teriga zarar etkazilishini tezlashtiradi;
- E vitamini ham teri uchun foydali bo'lib, epiteliyning elastikligi uchun javob beradigan A vitamini assimilyatsiyalashga yordam beradi.
- quruq teri bilan E vitamini ham ajralib turadi, chunki suv-lipid muvozanatini qo'llab-quvvatlaydi, tirnash xususiyati yo'qotadi va tozalashni bartaraf qiladi.
- parda, chilchiq, chandiq va chiziq belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradi;
- Shuningdek, bodomni davolash uchun E vitamini ham ishlatiladi.
Etakchi kosmetika firmalari E vitamini terisiga foydali ta'sirni e'tibordan chetda qoldirmadi. Ko'pincha kosmetik maxsulotlar va parvarishlash masalalari muammoli va qariyb terilar tokoferolni o'z ichiga oladi. Tashqi foydalanishda E vitamini terining chuqur qatlamlariga kirmaydi, bu uning ta'sirini sezilarli darajada kamaytiradi. Nanokapsullar ixtirosi bu muammoni hal qildi. Tokokferol nanokapsularda teriga kirib boradi va kuchli yoshartiruvchi ta'sirga ega. E vitamini etarli miqdordagi E vitamini uchun uyda terini qiyinlashtiradi, ammo oddiy retseptlar tufayli siz ham yaxshi natijaga erishasiz.
Teri uchun parvarish qilish uchun tokoferoldan foydalanish usullari
Avvalo, kundalik ratsionda etarli miqdorda tokoferol haqida g'amxo'rlik qiling. E vitamini eng katta miqdori dengiz baliq, jigar, tuxum, yong'oq (ayniqsa, badam), dukkakli ekinlar, bug'doy, gilos, Bryussel lahzalari, sut, o'simlik moyi, avakado yog 'navlarida topilgan.
Tashqi foydalanish uchun, eczanede sotib olish uchun tokoferol yog'li yechim ishlatiladi. Yuz tanasi uchun suyuq E vitamini turli kosmetika komponentlari sifatida ishlatiladi. Terini tokoferol bilan to'ldirish, yoshlarni va go'zallikni saqlab qolish uchun uy kosmetikasi quyidagi retseptlar foydali bo'ladi.
E vitaminini yuzning terisiga surish
E vitaminini qo'llashning eng oson usuli - bu sizning yuzingizga surtish, turli yog'larning aralashmasi yoki kremdagi tokferol qo'shilishi. Quruq va pushti teri uchun siz E vitamini eritmasini gul yog'i bilan aralashtirasiz, bu kollagen ishlab chiqarishni, shuningdek, zaytun yoki bodom yog'i bilan ta'minlaydi. Kuzda va bahor avitaminozi davomida, shuningdek yozda ultrabinafsha nurdan himoya qilish uchun vitamin E ni teriga surish foydalidir. Ko'z atrofidagi teriga siz 10 ml E vitamini eritmasi va 50 ml zaytun moyi aralashmasini tayyorlashingiz mumkin. Aralash kechqurun massaj chiziqlarida barmoqlarning o'tiradigan joylari bilan teriga surtish kerak. Aralashmaning qoldiqlari yumshoq mato bilan olib tashlanishi kerak.
E vitamini bilan krem
Uyda tayyorlangan krem tarkibida konservantlar yo'q, shuning uchun muzlatgichda 5 kundan ortiq bo'lmaydi. Buni qilish uchun, qaynoq suvda bir qoshiq quruq romashka gullaridan turib, infuzionni chiqarib olishingiz kerak. 2 osh qoshiq. l. 0.5 choy qoshiq bilan to'ldiring. gliserin, 1 choy qoshiq. kastor va 1 choy qoshiq. kofur yog'i. 10-20 tomchi tokoferolli eritmani qo'shing, ehtiyotkorlik bilan torting va sovib turing.
E vitaminli niqoblar
Qarish qarshi murakkab
Su banyosiga 1 osh qoshiq ustiga eritiladi. kakao moyi va E vitamini eritmasi va dengiz shingil moyi bilan aralashtirilgan teng qismlarga ajratiladi.
Pishloq maskalari
Quruq teriga mos keladi. 2 osh qoshiq aralashtiramiz. l. tvorog, 2 choy qoshiq. zaytun moyi va 5 tomchi E vitamini, natijada yuzaga keladigan massa 15 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuviladi.
Oziqlantiruvchi murakkab
5 tomchi aloe sharbati, 5 tomchi tokoferol eritmasi, A vitamini 10 tomchi va teriga to'g'ri keladigan 1 choy qoshiq kremni aralashtiramiz. Niqobni 10 daqiqa davomida qo'llash va iliq suv bilan yuvish kerak.
Tokoperolni muntazam ravishda qo'llash terini yanada sog'lom, sog'lom, qarish jarayonini sekinlashtiradi, shuningdek uzoq vaqt davomida terining toza va qat'iyligini saqlaydi.