Odamlar o'z vaqtlarining uchdan bir qismini tushlarida sarflaydilar, shuning uchun bu vaqt mobaynida qulaylik juda muhimdir. Juda katta qiymat maxsus aksessuarlarga ega - yostiq va to'shak . Ularning savdosida juda katta farq bor, ammo ularning eng yaxshilari ortopedik hisoblanadi. Bu ular yaxshi dam olish va sog'likni saqlash uchun eng maqbul shart-sharoitlarni yaratishi bilan bog'liq.
Ushbu maqolada, nega siz ortopedik yostiqni uyqu uchun kerakligini va umurtqa pog'onasidagi turli kasalliklarning rivojlanishini chindan ham oldini olish uchun qanday qilib to'g'ri tanlashni ko'rib chiqamiz.
Bunday zarur narsaga intilish, oldindan nimani va qanday xususiyatlari borligini oldindan bilish kerak.
Uyqu uchun ortopedik yostiq tananing to'g'ri pozitsiyasini egallashi uchun bo'yin ostida rol o'ynaydigan qurilmadir. Bu umurtqa pog'onasini tiklash va bo'ynidagi kuchlanishni (yukni) kamaytirishga yordam beradi. Inson yaxshi uyqu va kuchga ega bo'lish natijasida tunni shunday yostiqda o'tkazdi.
To'g'ri tanlovni qanday qilish kerak?
Ortopedik yostiqni tanlashdan oldin sizga o'lchamini, zarur qattiqligini va qanday materiallarni ishlab chiqarish kerakligini aniqlang.
Hajmi. Sizga qulay uxlash uchun
Qattiqlik. Bu parametr uyqu vaqtida odamning eng tez-tez ishlatiladigan pozitsiyasiga bog'liq: yon tomonda qattiqroq, qorin bo'shlig'ida - yumshoq, orqa ortacha bo'lishi kerak.
Fillers . Ular tabiiy (grechka, tuklar, tuklar) yoki sintetik (lateks, jel, sintepon) bo'lishi mumkin.
Tanlangan yostiqning sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun kechani u erda o'tkazish kerak. Agar siz uyg'ongan bo'lsangiz, bu sizni to'g'ri sotib olganingizni anglatadi.