Jigarni uyda davolovchi vositalar bilan tozalash juda muhimdir, chunki bu tananing tabiiy filtri hisoblanadi. Agar uning ishida qonunbuzarliklar yuzaga kelsa, u sog'lig'ining umumiy holatiga ta'sir qiladi. Muammolarning alomatlari juda jiddiy bo'lishi mumkin: jigar og'rig'idan depressiyaga, bezgak va ruhiy kasalliklargacha.
Nega men jigarni tozalashim kerak?
Vaqt o'tishi bilan, bu organizmdagi hujayralarda zararli moddalar to'planadi va uning barcha funktsiyalarini to'g'ri bajarolmaydi. Jigar uzoq vaqt davomida uyda davolanadigan vositalar bilan tozalaganda, u yog'i qancha ko'p yog'lanadi. Tananing qolgan qismi qonli filtratsiyani bartaraf etmaydi va toksinlarning qon oqimiga o'tishiga imkon beradi, bu esa turli xil xavfli kasalliklar rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Yuqorida keltirilganlarni hisobga olgan holda, jigarni tozalash yoki yo'q qilish masalasiga aniq javob kelib tushadi. Ha, tananing muntazam tozalanishi kerak, chunki bu jarayonni amalga oshirish juda oson.
Jigarni tozalash uchun vositalar
Bugungi kunda ko'plab tozalash usullari mavjud. Jigarni tozalashning asosiy va samarali usullari quyidagilardan iborat:
- Cholagogga tyubazh. Bu o'simlik moylari, limon sharbati, xoleretik suyuqlik va infüzyonlardan foydalangan holda amalga oshiriladigan klassik tozalash.
- Parazitlardan tozalash. Bunday holda, jigarni dorilar bilan tozalash va tiklash yanada samaralidir. Folk dorilar ham yaxshi natijalarni ko'rsatmoqda, lekin ular yaxshi yordamchi sifatida ishlatiladi.
- Jigar hujayralarini tiklash. Gepatotsitlarni qayta tiklash - tabiiy (sut qushqo'chasi, artishok) va sintetik (Galstena, Silimar, Gepabene) gepatoprotektorlari tomonidan ta'minlanadi.
Jigarni tozalash uchun mahsulot
Jigarni uyda davolovchi vositalar bilan samarali tozalash ratsionni o'zgartirishdan iborat bo'lishi mumkin. Ba'zi mahsulotlar tanani kuchaytiradi va zararli moddalarni qimmatbaho dorilarning tez va sifatli sifatini yo'qotadi. Bundan tashqari, bunday dorilar yanada mazali. Yaxshiyamki, jigarni tozalash uchun mayizlar bor. Bu organ uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa mahsulotlar:
- Meva. Ularni yangi iste'mol qilish tavsiya etiladi. Meva toksinlarni yuvib tashlaydi va vujudni vitaminlar bilan ko'paytiradi. Jigarni uyda davolovchi vositalar bilan yuqori sifatli tozalash lime, limon, avakado, greyfurt, olma bilan amalga oshirilishi mumkin.
- Sabzavotlar. Ular meva kabi bir xil tarzda tanada harakat qilishadi. Ayniqsa, jigar uchun foydali sabzi, karam, bodring, pomidor, karam, brokkoli.
- Nonlarni. Umuman olganda, yong'oq jigarga yomon ta'sir qiladi. Yunon tilidan faqat istisnosiz. Ularda katta miqdorda arginin bor. Ushbu modda tufayli jigarni uyda isbotlangan xalq tabobati bilan tozalash tez va samarali bo'ladi.
- Hububot. Ushbu mahsulotlar ham ichaklar uchun foydalidir. Eng samarali kepak, jigarrang guruch, yulaf deb hisoblanadi.
- Shirinliklar. To'g'ri, hamma emas, faqat asal. Jigarni tozalash uchun kuniga 2-3 osh qoshiq ovqat tavsiya etiladi. Mahsulotning fruktoza, glyukoza va boshqa tarkibiy qismlari o'tning hosil bo'lishini faollashtiradi va organizmning ta'sirlangan hujayralarini tiklaydi.
- Baliq, go'sht, sut mahsulotlari. Jigarning to'g'ri ishlashi uchun kundalik ratsionni oqsilli oziq-ovqatlar bilan boyitish kerak bo'ladi: alabalık, qovurmoq, qovurg'a, tok, dana, hind, kefir, kam yog'li pishloq.
Jigarni tozalash uchun o'tlar
O'simliklar ko'pincha jigarni detoksifikatsiya qilish uchun ishlatiladi. Ular deyarli hamma narsaga mos keladi. Vaqt cheklovlari faqatgina erta yosh, homiladorlik va laktatsiya davrini o'z ichiga oladi. Qoida tariqasida, jigarni uyda tozalash shunday vositalar bilan amalga oshiriladi:
- qushqo'nmas (sut qushqo'nichi);
- romashka;
- tansy;
- artishok ;
- Seynt-Jonning go'shti;
- momaqaldiroq;
- sporish;
- kalendula (faqat boshqa o'simliklar bilan to'ldirilgan holda qo'llanilmaydi).
Jigarni tozalash uchun yog'lar
Jigarni tozalashdan oldin, masalan, xalq davolash vositalaridan foydalanib, mutaxassis bilan maslahatlashib olish tavsiya etiladi. Jaraèti yanada samarali bo'lishi uchun, sharbatlar bilan aralashtirilgan sharbatga aralashishingiz kerak - ichgani va boshqa shishadan navbat bilan ichish. Ikkala tank ham bo'shab bo'lgandan keyin, siz yotishingiz va jigarga isitish pedi biriktirilishi kerak. Chora-tadbirlar ko'rsatgan signal, tozalashni talab qiladi.
Tubing turli moylar yordamida amalga oshiriladi:
- zaytun;
- kastor;
- kungaboqar;
- zig'ir .
Tjubaz qanday qilinadi?
Amalga oshiriladigan protsedura uchun uni yaxshi tayyorlash kerak. Buning uchun uch kun davomida siz ovqatlanishni boshlashingiz va faqat o'simlik mahsulotlarini iste'mol qilishingiz, ko'proq sharbat ichishingiz kerak. Jigar uyda yiqilib tushgan kunga kelib, ko'p miqdordagi mayda suyuqlik tanaga ham kirishi kerak. Jarayon quyidagicha:
- Kechqurun, siz kiyinishingiz kerak, gorizontal holatga o'ting va jigarga isitgich kiritishingiz kerak.
- Bir necha soatdan so'ng, tananing yaxshilanishi bilan tanlangan vositadan ichish kerak. Buni bo'sh oshqozonda qilish tavsiya etiladi. Suyuqlikka ko'ngil aynish sabab bo'lmaydi, u sharbat yoki choy bilan yuviladi.
- Tozalashtiruvchi tarkibni ichganingizdan so'ng, siz nafas olishni talab qilmaguningizcha, yolg'on gapirishni davom ettirishingiz kerak. Ular tez-tez bo'lishiga tayyorlaning.
- Agar tozalagandan so'ng tanaga kirgan birinchi taom yangi olma, ko'k yoki sabzi sharbati bo'lsa, ideal bo'ladi. Bu organni yanada tozalashga yordam beradi.
- Ba'zida protsedura vaqtida bemorlar og'riqni his qilishadi. Bu odatiy. Noqulaylikdan qutulish uchun No-Shpu yoki boshqa antispasmodik ichish kerak.
Jigarni uyda suli bilan tozalash
Bu tjubazlarning eng sodda va mashhur uslublaridan biridir.
Jigarni tozalash uchun jo'xori qanday ichish mumkin?
- Dastlab bir stakan donalar bir litr toza suvga namlangan va olovga solingan bo'lishi kerak.
- Taxminan bir soat davomida pechkada g'alla parchalanishi kerak.
- Shundan so'ng suyuqlik birlashadi va salqin bo'ladi.
- Jigarni tozalash uchun tayyorlangan jo'xori 8 qismga bo'lingan va kun davomida asta-sekin ichish kerak.
Qayta tozalash uchun retsept
Tarkibi :
- yulaf - 3 ko'zoynak;
- qayin kurtaklari - 3 osh qoshiq. l.
- Cowberry barglari - 3 osh qoshiq. l.
- suv - 4 litr.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
- Hububat yuvib tashlanadi va boshqa idishlar bilan bir idishda aralashtiriladi.
- Aralashni suv bilan to'kib tashlang va salqin joyda qoldiring.
- Bir kundan so'ng infuzionni chayqatib, qorong'i shisha idishga quying.
- Ovqatdan oldin 150 ml dan kuniga to'rt marta, kuniga 10 dan kech bo'lmagan va 22 soatdan kechiktirmasdan ichish.
Jigarning sorbitol bilan tozalanishi
Tajribali insonlar kechqurun o'z uyingizda mineral suv bilan shug'ullanishingizni tavsiya qiladi.
Qanday tozalanaman?
- Jarayondan 3-4 soat oldin eyishni to'xtatishingiz kerak va tozalagandan oldin, iliq bir iliq vanna oling.
- Uyda sorbitol bilan tayyorlangan tjubaz oddiy - 2 osh qoshiq modda bir stakan qizdirilgan mineral suvda eriydi.
- Aralashni kichkina chayqovchalarda ichish va o'ng yonida issiq suvli shisha bilan yotish kerak.
- Qolgan vaqt ichida qolgan suvni ichib oling, so'ngra cholagogni oling.
- Bir necha soat o'tgach, ichak barcha toksinlar va zararli moddalarni olib tashlaydi.
Tovur jigarining tozalanishi
Jigarni tozalash uchun barcha o'simliklarni ishlatish foydali, ammo sut qushqo'nmasiga asoslangan dorilar ayniqsa samarali hisoblanadi.
Tanani yaxshilash uchun siz faqat bu o'tdan choy ichishingiz mumkin:
- Quritilgan barglar yoki urug'lardan bir nechta qoshiq tayyorlash uchun qaynoq suv quying.
- Ichkilikni oshqozonga yoki yotishdan yarim soat oldin ichsa, ko'proq foyda keltiradi.
- Agar biror sababga ko'ra choy damlamasi sizni qoniqtirmasa, unda yong'oq qo'shishingiz mumkin.
Jigarni yog 'bilan tozalash
Agar tjubaz yog'ini olishdan oldin, mutaxassis bilan maslahatlashishni afzal biling.
Qutqarishni boshlash oddiy usullar bilan bo'lishi mumkin - quyosh pista yog'ini uzoq vaqt qabul qilish:
- Tahoratning davom etishi taxminan 5 hafta bo'ladi. Ertalabki birinchi hafta ½ choy qoshiq moyni ichish kerak.
- Ikkinchi bo'limda - choyda.
- Uchinchi - shirinlik uchun. To'rtinchi - ovqat xonasida.
- Beshinchi - shirinlik uchun yana.
Tubaga ko'proq radikal usullari bir vaqtning o'zida bir stakan moyni ichish kerakligidan iborat. Yog'li mahsulotning ta'miga moxov bo'lmaydi, u sharbat bilan uzilishi kerak. Eng munosib narenciye ichimliklar - ular nafaqat zaytun moyini zararsizlantirish bilan birga, safro va zararli moddalarni faol ravishda olib tashlashga ham hissa qo'shadilar. Yog 'tozalanmasidan oldin xamirturush qilishni orzu qilingiz, shundan keyin tez-tez naychalashni talab qilishga tayyormiz.
Jigarni sharbat bilan tozalash
Tjubaz suvlari qanday to'g'ri bo'lishi kerak? Hech qanday qo'shimchalarsiz yangi ichimliklar iste'mol qilish kerak. Bundan tashqari, muayyan qabul rejasini rioya qilish muhimdir. Tozalash jarayoni, qoida tariqasida uch kun davom etadi.
Tubing quyidagi sxema bo'yicha amalga oshiriladi:
- Birinchi kunida 250 g sharbat ichadi.
- Har 2 soatda 20-00 gacha - yana 500 g sharbat.
- Ichkilik sekin-asta mast bo'lib, kichkina chanqoqlarda.
- Kechqurun defekatsiya chaqiruvlari bo'lishi kerak. Agar bunday bo'lmasa, siz bir xamirni qo'yishingiz kerak.
- Keyingi ikki kun ichida barcha harakatlar takrorlanadi.