Bo'yin achinadi

Bo'yindagi og'riqning sabablari katta va natijasi - odatiy harakatlarning odatdagi holatlariga yo'l qo'ymasligi mumkin bo'lgan doimiy qat'iylik hissi. Oddiy odamlar bilan muloqot qilishning iloji yo'q, chunki suhbatdoshga butun tanani aylantirish yoki boshlang'ich uy ishlarini qilish kerak.

Nima uchun bo'yniga zarar yetishi mumkin?

Noqulay his-tuyg'ularni his qilish, har birimiz o'zimizni aks ettiradi, nima uchun bo'yin og'riyapti, buning aniq sabablaridan keyin ham bo'lishi mumkin emas. Darhaqiqat, yomon sog'liqqa sabab bo'lgan ko'plab tuzatishlar mavjud.

1. Televizor dasturlarini tomosha qilish uchun ko'p vaqt sarflayapsizmi, uzoq vaqt davomida kompyuterda o'tirsangiz, stol tufayli bir necha soat turolmaysizmi? Ehtimol, bo'yin og'rig'ining sababi osteoxondroz bo'lib, u madaniy hayot tarzining beqarorligi deb ataladi. Bu boshni burish, boshning orqa tomonida va elkama pichoqlari orasidan, ba'zan barmoqlar ichidan og'riyotgan bo'yin og'rig'i bilan qiyinchilik bilan tavsiflanadi. Agar siz ushbu alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, dorixonaga dori-darmonlarni ishlatish uchun shoshilmang. Dastlab, turmush tarzingizni o'zgartirishga harakat qiling - ertalab mashg'ulotlarda ishtirok eting, chekishni to'xtating va sog'lom ovqatlanishni afzal ko'ring.
2. Agar bo'yin uyqu holatida og'riysa, diqqat bilan dam olish joyiga diqqat bilan qarang. Tananing tabiiy egri chayqatilmasligini ta'minlash uchun yostiq kam va juda yumshoq bo'lmasligi kerak. To'shakni juda qattiq va, albatta, kerak. Qorinlarida uyquga ketganlar odatdagidek, ularning sevimli pozitsiyasi ham bo'yin og'rig'iga sabab bo'ladi.
3. Ba'zan statsionar holatda bezovtalik umuman sezilmaydi, agar siz boshingizni aylantirsangiz, bo'yningizdagi o'tkir og'riq sizni kutishingizga olib kelmaydi. Buning sababi shikastlanish, asab yoki churillovchi muskullarning cho'zilishi, natijasi - bosh aylanishi, kuchsizlik, yutish kabi qiyinchiliklar bo'lishi mumkin. Bo'yindagi bunday og'riqlar uchun eng yaxshi vosita muz to'plami yoki unga muqobil bo'ladi - issiq dush. Shuningdek, siz mushaklarning spazmlarini yengillatadigan analjezik dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin.
4. Bosh og'rig'i tufayli bo'yin og'riyotganda, har qanday vaqtda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan massaj, yoqimsiz hissiyotlardan xalos bo'lishning oddiy usuli hisoblanadi. Isitadigan malham va silliq massaj harakatlarini olib, og'riqli hududni loyga keltiring.
5. Bo'yindagi og'riq, u tez-tez haydovchilar muammosiga duch kelganligi sababli. Xavfsiz issiq shabada keladigan avtomobilning biroz ochilgan oynasi o'tkir og'riqlarga olib kelishi mumkin. Noqulay his-tuyg'ularni yo'qotishga yordam beradigan eng samarali usul - siqish. Aroq bilan ho'l g'unajin, bo'yniga ildiz oting, birinchi marta yog'li latta bilan, keyin paxta va issiq ro'mol bilan o'rab turing. Kechasi kompressni qoldiring yoki kamida 3-4 soat davomida yoting, natijada kutish juda uzoq davom etmaydi.

Bo'yin og'rig'idan qanday qutulish mumkin?

Mening buvimning bo'yin og'rig'i uchun samarali vositasi menga taklif etildi. Uning retsepti oddiy, ammo tayyorlash uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Bu sxema: kofur spirtini (40 gramm) to'rtta kabarcıklı, bir qoshiq qizil qalampir va bir jar (250 g) tibbiy safro qiling. Bularning hammasi aralashtiriladi, qora shisha idishlarga quyiladi va yetti kun davomida pishiriladi. Bir haftadan keyin dori foydalanishga tayyor. Terini kuyishdan himoya qilish uchun o'simlik moyi bilan bog'langan og'riqli hudud birinchi navbatda og'riqli joyga, keyin esa aralashmaning o'zi qo'llaniladi. Eng avvalo, selofan, keyin paxta qoplangan va nihoyat, ro'molga o'ralgan. Siqish ikki soat davomida ushlab turiladi va to'liq qutqarish ikki yoki uch protseduradan keyin amalga oshiriladi. Bo'yindagi barcha o'tkir og'riqlar qo'lni ko'taradi.

Agar bo'ynidagi og'riqni tortadigan bo'lsa, davolanishning barcha urinishlariga qaramay, ketmaydi, u shifokor bilan gaplashishga loyiqdir. Nima sabab bo'layotgan bo'lsa, bachadon radikuliti bo'lishi mumkin - bu omurilikning ildizlarini siqib chiqaradi. Bachadon bo'yidagi umurtqa pog'onasini kamaytirish uchun shifokor bachadon bo'yni bandajini o'rnatadi, shuningdek yallig'lanishga qarshi va anestezik preparatlarni buyuradi.