Bolani 3 oy ichida - qobiqni qanday ovqatlantirish va yaxshilashga qodir?

Bolalar juda tez rivojlanadi. 3 oylik bola allaqachon ko'p narsani biladi va o'zining birinchi yutuqlari bilan ota-onasini rozi qiladi. Har bir ona chaqalog'ining belgilangan tartibda yashashini xohlaydi, sog'lom va normaga muvofiq ishlab chiqilgan bo'lsa-da, bu norma shartli. Hammasi alohida va bolalar bir xil aniq ko'rsatkichlar bilan taqqoslana olmaydi.

Bolaning kattaligi va og'irligi 3 oy

Hayotning dastlabki davrlarida bolalar atrof-muhitga moslashish bosqichini yengib, uni faol ravishda o'rgana boshlaydi. Ular juda tez o'sib, har 30 kun ichida o'rtacha 500-900 grammga erishishadi va bir necha santimetrga cho'zishadi. Kichkintoyning jismoniy rivojlanishi muntazam ravishda pediatrning mas'uliyati hisoblanadi, ammo ota-onalar buni tashqi belgilarga muvofiq ravishda bajarishlari mumkin. Bu erda standartlar mavjud:

• 3 oylik bolaning o'rtacha vazni 5-7 kg ni tashkil qiladi;
• balandligi (har ikkala jins uchun) - 62 sm.

O'g'il bolalar odatda qizlardan ko'ra ko'proq, lekin majburiy emas. Ko'krak suti bilan boqiladiganlar faollashadi. Sun'iy kishilar uchun pediatr bilan parametrlardan chetga chiqish uchun maslahat berish kerak. Biroq, bolaning vazni va balandligi "normaga" mos kelmasa va ayni paytda chaqaloq yaxshi his bo'lsa, boshdan kechirish uchun hech qanday sabab yo'q.

3 oy ichida bolaning ovqatlanishi

Hayotning uchinchi oyligida chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi biroz o'zgarib ketadi: oshqozon hajmi oshib boradi, oziq-ovqat mahsuloti hajmi ham ortadi. Bolada 3 oyda qancha ovqat iste'mol qilinadi? Bir vaqtning o'zida taxminan 150 ml suyuqlik, kunlik doz - 900 ml gacha. Ammo chaqaloq ona suti yoki sutdan tashqari formuladan tashqari hech narsa qabul qilishga tayyor emas. Retseptning oldini olish maqsadida, dietaga (shifokorning maslahati bo'yicha) D vitamini bo'lishi mumkin bo'lgan yagona qo'shimcha hisoblanadi. U tomchilar shaklida beriladi. Ushbu nikoh davrida chuqurroq tanishish juda erta.

3 oy - bolani emizish

Kichik bolalar muntazam ravishda ovqatlanishadi, kichik uzilishlar bilan. Uyqudan oldin va yotishdan oldin ovqatlanish bilan tugashidan boshlab, bu o'rtacha 10-12 kunlik taom va 4 ta kechki ovqatga to'g'ri keladi. 3 oylik chaqaloq qabul qilingan sut miqdorini mustaqil ravishda boshqarishi mumkin. Agar u ovqatlansa, u ko'kragidan chiqib ketadi. O'tgan oylardagidek, oziq-ovqat talabga ko'ra beriladi. Emizgan onalar ushbu davrda ona suti kamroq bo'lishi mumkinligini bilishlari muhim ( laktatsiya inqirozi ), lekin chaqaloq bu kasallikdan aziyat chekadi, bu GWni to'xtatishga hojat yo'q.

3 oy - bolani sun'iy oziqlantirish

Uyg'unlashtirilgan aralashdan oziqlangan bolalar uchun yanada qattiqroq ovqatlanish ta'minlanadi. Ovqatlanishning o'rtacha soni oltitadir, ularning orasidagi intervallar 3-3,5 soatni tashkil qiladi. Sut miqdori quyidagi sxema bo'yicha hisoblab chiqiladi: bolaning og'irligi 6 ga bo'linadi, natijada bu diurnal ovqatlanish soniga bo'linadi. O'rtacha bir vaqtning o'zida 150-180 ml sut. IV uchun 3 oy davomida bolani ovqatlantirish ota-onaning vazifasidir. Ona bolaning normal ovqatni o'z vaqtida olishiga amin bo'lishi kerak. Agar u juda ko'p ovqat eymasa va ko'proq "o'lchov" so'rasa, uni qo'shimcha ovqatdan mahrum qila olmaysiz.

3 oy ichida bolaning rejimi

Kundalik hayotning asoslari bolaning rivojlanishi uchun muhimdir. Bola uni rejimga o'rgatish uchun 3 oydir. Ota-onalar uchun asosiy quvonch - uyqusizlik va uyqu davrlarini to'g'ri qabul qilishdir. Qorong'u vaqt dam olish bilan bog'liq. 3 oylik chaqaloq rejimi uzoq vaqt tungi uyquni ta'minlaydi. Ovqatlanish va dam olish uchun joylarga o'rganish, kichkintoyingizdagi shishasiz yotish va toza havoda yurishlarni unutmaslik muhimdir. Issiq mavsumda ko'chaga 6 soatgacha cho'zilishi mumkin.

Bolaning 3 oy ichida qanchalik uyqu bo'lishi kerak?

Ota-onani tashvishlantiradigan asosiy savollardan biri: 3 oy ichida qancha bola uyquda? Oila ichidagi hayot odatdagidek davom etmoqda, onalar va onalar bolani ko'proq tungi dam olish va kun davomida hushyor turish uchun harakat qilishadi. O'rtacha uch oylik bolalar kuniga 12 dan 18 soatgacha uxlashadi, ularning ko'pchiligi (8-10) kechasi tushadi, lekin barchasi ota-onalarning xatti-harakati va to'g'ri xatti-harakatiga bog'liq. Qolgan 3-4 soat kunduzgi dam olish uchun taqsimlanadi, bu bir xil bo'lishi shart emas:

• 1-2 soat davomida bir yoki ikki kunlik uyqu;
• bir yoki bir nechta qisqartmalar, davomiyligi 40-45 daqiqa.

Chaqaloq 3 oy yaxshi uxlamaydi

Ko'pincha, ota-onalar kun bo'yi 3 oy mobaynida yomon uyqu holatida noxush holatga duch kelishadi - uxlab qolmaydi, tashvishga tushadi, har qanday shivirlardan sakrab chiqadi. Agar u "an'anaviy" rejimga moslashtirilmasa, chaqaloq o'zicha shakllanadi, ammo bu uning sog'lig'iga ta'sir qilmaydi, ehtimol u etarli uyquga ega. Boshqa hollarda, tartibni sozlash kerak. Bolaning uch oylik uxlashi quyidagi omillar bilan buziladi:

1. Shakllangan odat. Misol uchun, agar hayotning dastlabki oylarida chaqaloq onasining qo'llarida yurish paytida velosipedda uxlab qolsa va keyinchalik bu imkoniyatdan mahrum bo'lsa, uni qayta qurish oson bo'lmaydi. Shuning uchun, tug'ilgandan boshlab chaqaloq chaqaloqqa uxlab qolishi kerak.
2. Oziqlantirishda xatolar. Och qolgan bola yaxshi uxlamayapti, ehtimol u yotishdan oldin qoniqmadi. Kichkintoyni kechqurun boqish ayniqsa muammoli bo'lib qolsa-da, ona tezda shishani yopishtirishi yoki ko'kragiga berishi mumkin, shuning uchun u ertalabgacha uyg'onmaydi.
3. Sog'liqni saqlash muammolari. Bolik chaqaloqlarni tinchgina uyquga to'sqinlik qiladigan eng keng tarqalgan muammo. Qiyinchiliklarga duch kelmaslik uchun ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish kerak. Uyqudagi muntazam muammolar, ota-onalar tashxis eta olmaydigan sabab, pediatrning maslahatini talab qiladi.

3 oylik chaqaloq - rivojlanish

Kichkintoyning dastlabki ikki oyligida, u faqat uning atrofidagi haqiqatga qo'llaniladi: ovqatlanish, uxlash, kuch olish. Bolaga g'amxo'rlik qilish - bu mexanik harakatlar, kunlik urf-odatlar. Bu chig'anoq kam. Lekin uchinchi oydan boshlab psixologik ehtiyojlar mavjud: bolaning ota-onasidan his-tuyg'ularga ehtiyoji bor, u onasining tabassumiga, suhbatlariga, kulgiga javob beradi. Bolaning his-tuyg'ulari faol ravishda namoyon bo'ladi: u xursand bo'lib, "xiralashadi", qichqiradi va hech narsadan norozi bo'lganida qichqiradi.

Bolaning 3 oylik psixologik rivojlanishi hidning ko'rinishi, boshqa hissiy organlarning (eshitish, ko'rish, teginish) yaxshilash, ular atrofidagi dunyoga qiziqishning paydo bo'lishi va his-tuyg'ularini ifodalash qobiliyati bilan tavsiflanadi. Bolada bir mavzuga (o'yinchoq, ona) e'tibor qaratiladi va uni uzoq vaqt kuzatadi. Ayni paytda bolaning qo'lida kiyib olish, uy jihozlarini ko'rsatish, yorqin suratlar bilan tanishish foydalidir.

3 oy ichida chaqaloq nima qilishi kerak?

Onalik va ota-onaning asoslarini faqatgina tushunadigan yosh ota-onalar uch oy ichida nima qilishi mumkin? Normaga mos kelishga harakat qilsalar, ular o'zlarining mog'orlari qobiliyatlari va yutuqlarini taqqoslaydi. Hammasi alohida, lekin ko'pchilik bolalar xuddi shu tarzda rivojlanadi. Jismoniy va hissiy holat nuqtai nazaridan bola 3 oyda:

• boshini mahkam ushlang ;
• yaqin atrofdagi ob'ektlarni ko'rib chiqing;
• ularni tutishga harakat qiling;
• «tish ustida» narsalarni sinab ko'rish;
• qorin bo'shlig'iga qaytarish uchun faol harakat qilish;
• u tanish bir yuz ko'rganda jonlantirish uchun;
• tovushlarni tovushlarni eshitib, qarindoshlar bilan muloqot qilish;
• odamlarga narsalarga qaraganda ko'proq qiziqish ko'rsatishi uchun.

Bolani 3 oy ichida qanday rivojlantirish kerak?

Bolaga dunyoni tezroq o'rganish uchun o'yin va mashqlar shaklida u bilan mashg'ulotlar o'tkazish foydali bo'ladi. Bolada to'shakda o'z qiladigan ba'zi harakatlar. Buning uchun ko'zga ko'rinadigan zonada osilgan yorqin chiroqlar, chaqaloq yetib boradigan kichkinagina turnikidir. Bu unga qanday qilib o'tirishni o'rgatishiga yordam beradi. Rivojlanayotgan kichkina mato ham foydalidir, buning yordamida nafaqat ko'rish, balki teginish ham mukammaldir.

Bola juda kichkina, lekin ota-ona chaqaloq bilan mashg'ulot vaqtini ajratishi kerak, 3 oy - ertaklarni, suhbatni, tushuntirishlarni o'qish uchun yaxshi vaqt (yurish paytida, ko'rgan har bir narsaning nomlari chaqirilishi kerak). Bu so'zlashuvga yordam beradi, garchi onamning ovozini eshitganingizdan xursandman. Odatdagidek gimnastikani ovozli qo'shiq bilan bajarishingiz mumkin: bolalarga qo'shiqlar qo'shiq qiling, she'rlar o'qing.

Bolalar uchun o'yinchoqlar 3 oy

Bu davr uchun eng yaxshi o'yinchoqlar: yorqin chinqiriqlar, kauchuk figürler (hayvonlar va odamlar), kuklalar, kostyumlar ishlab chiqaradi. Ular teginish uchun yoqimli bo'lishi kerak. Ranglar va to'qimalarning mo'lligi, nashr etilgan tovushlar bolaning e'tiborini jalb qiladi, taktil, eshitish va ingl. Hislar paydo bo'lishiga yordam beradi. 3 oylik bola kattalar bilan muloqotni davom ettirishi kerak, shuning uchun agar o'yinlarda ota-onalarning fikrlari bo'lsa, yaxshi bo'ladi. Bolaga mustaqil ravishda o'ynashga ruxsat berilganda, uning kirish ob'ektlari toza va shikastlanmagan (keskin qirralar, yorug'liksiz) bo'lishi kerak.

3 oy - bolaga massaj qiling

Pediatrlar kun bo'yi o'yinlar bilan birgalikda olib boriladigan bolalar masajini o'tkazish uchun to'liq rivojlanishni tavsiya etadilar. Ayniqsa, bunday operatsiyalar muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqlar uchun juda muhimdir va bo'ynining mushaklari bilan bog'liq muammolarga duch keladilar (qattiq bosh soqollari). Masajning asosiy maqsadi mushaklarning tuzilishini, mushaklar-skelet sistemasini, qo'llarning avtoulov qobiliyatlarini rivojlantirish va mustahkamlashdan iborat. 3 oy davomida bolalarni qorin bo'shlig'iga qaytarib olishni o'rganish uchun harakat qilish, ularni zaryadlash ularga yordam beradi. Masaj qilish uchun kuniga 10-20 daqiqa berish kerak, uni cho'milish bilan to'ldirish, to'p bilan mashq qilish (fitbol).

Massaj uchun tavsiyalar:

1. Amaliyotni yaxshi kayfiyatda boshlang (har ikkala kattalar va bolalar ham).
2. Iloji bo'lsa, manipulyatsiyani toza, quruq qo'llar bilan (kremsiz va changsiz) ishlating.
3. She'rlarni, bolalar bog'ichlarini gapirib, suhbatlashish orqali massajga boring.
4. Birinchi harakat (ular yakuniy bo'lganlar) bolalarni tinchlantiradigan oson urishdir.
5. Shu bilan bir vaqtda aralashtirilgan va ko'paytirish, so'ngra qorinni, oyoqlarini va orqa qismini qo'llagan holda (yelkalaridan barmoqlarga) yiringli va massajli qo'llar.
6. Tiklanishni qat'iy tavsiya qilish tavsiya etilmaydi. Va oyoqlari juda ehtiyotkorlik bilan ishlaydi - to'satdan harakatlarsiz, barmoqlarigacha.
7. Orqa tomon pastdan pastga cho'zilib boradi - orqa tomondan elkalariga.

Gimnastika bolalar uchun 3 oy

Gimnastika - bu kunlik amaliyotda qo'llaniladigan foydali tartib. Uch oylik bola reflekslarga ko'ra harakat qiladi. Agar uni ko'tarib, qo'lingizni ko'krak bilan ushlab, gorizontal holda ushlasangiz, bola bükülecek, boshini va oyoqlarini ko'taradi. Bu mashqlar mushaklarning rivojlanishi uchun foydalidir. Agar yolg'onchi chaqaloq tizzadan olinib, qarama-qarshi tomonga tortilsa, u oyog'idan keyin butun tanani siljiy boshlaydi. Shuning uchun u tezda to'ng'izni qorin ustiga egallashi mumkin.

Chaqaloqni to'g'ri parvarish qilish bo'yicha chora-tadbirlar majmuasi to'g'ri ovqatlanishni (sut yoki aralash), to'liq dam olishni, yuk bilan almashishni o'z ichiga oladi. Foydali nafaqat toza havoda yuradi, balki uyni zaryad qilish, massaj qilish, mashq qilish va o'yinlarni rivojlantirish. Kichkintoy bilan qilingan barcha tadbirlar ota-onalardan ko'p vaqt va kuch sarflamaydi. Biroq, ular tufayli 3 oydan so'ng farzandlar o'zlarining tengdoshlari bilan uyg'un ravishda rivojlanish va unga moslashish uchun barcha kerakli ko'nikmalarga ega bo'lishlari mumkin.