Yong'oq yog'i behuda emas, mavjud turlarning eng foydali biri hisoblanadi. Kerakli ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar bilan bir qatorda, u vitaminlar va hayotiy mikroelementlarning katta kompleksini o'z ichiga oladi.
Yong'oq yog'i - dastur maydonlari:
- Pishirish.
- Kosmetologiya.
- Tibbiyot.
Kilo yo'qotish uchun yong'oq yog'i
Sizning raqamingizni tartibga solish uchun ushbu mahsulot quyidagilarni bajarishi kerak:
- Salatlar va yonma-ovqatlar uchun kiyinish sifatida foydalaning;
- Diyetik pishirish uchun ariza topshirish;
- birinchi taomdan yarim soat oldin bir osh qoshiq uchun sof shakldagi sariyog'dan foydalanish uchun ertalabdan yaxshiroqdir;
- bu yog 'bilan massaj qiling va o'rashga harakat qiling.
Tabiiyki, yuqorida keltirilgan chora-tadbirlarga qo'shimcha ravishda, siz turmush tarzi va parhezingizni barqaror natijalarga erishish uchun o'zgartirishingiz kerak. Muntazam mashq qilish yoki mashq qilish, sog'lom ovqatlanish qoidalariga amal qilish tavsiya etiladi. Yong'oq yog'i vazn yo'qotish uchun faqat bir hafta ichida qo'shimcha 5 kg dan qutulolmaydi, ammo yog'ni yoqish va metabolizmni normallashtiradi. Bundan tashqari, u zarur vitaminlar va mikroelementlar bilan tanani ta'minlaydi.
Soch va bosh terisi uchun yong'oq yog'i - xossalari:
- soch follikulasini kuchaytiradi;
- Sochni ultrabinafsha nurlanishidan va noqulay ob-havo sharoitlaridan himoya qiladi;
- U bosh terisini oziqlantiradi va uni nemlendirtiradi;
- Soch tarkibini tiklaydi;
- porlash va ipakni beradi;
- qattiq suvning ta'sirini yumshatadi.
Bu yog 'E vitaminining katta miqdorini o'z ichiga oladi, buning natijasida u dag'allik uchun ko'proq baholanadi va ko'pincha sochlarning yo'qolishidan niqoblarda ishlatiladi.
Yuz uchun yong'oq yog'i
Yong'oqning asosiy yog'i - quyidagi xususiyatlarga ko'ra quruq va nozik teriga parvarish qilish uchun ajoyib vosita:
- terini vitaminlar bilan ta'minlaydi;
- chuqur namlaydi;
- mexanik yoki issiqlik ta'sirining ta'sirini kamaytiradi;
- terining tirnash xususiyati va tozalanishini yo'q qiladi;
- dudoqlar quruq va yorilgan teriga g'amxo'rlik qiladi.
Shuni aytish kerakki, yong'oq yog'i kosmetologiyada yuzning soluvchi terisini yoshartirish uchun ishlatiladi:
- tonlama ta'siri bor va qon aylanishini yaxshilaydi;
- teri hujayralarining yangilanishiga yordam beradi;
- epidermisning yuqori qatlamlarida elastin ishlab chiqarishni kuchaytirdi;
- asta-sekin wrinklesni yumshatadi.
Qizig'i shundaki, yong'oq yog'i nafaqat kosmetik ta'sirga ega, balki terapevtik ham bo'lishi mumkin. An'anaviy va xalq tabobatida davolash uchun juda keng qo'llaniladi:
- yallig'lanishli teri kasalliklari;
- toshbaqa kasalligi;
- dermatit;
- ekzema;
- furunkuloz;
- sivilce;
- herpes.
Yong'oq yog'ini bir butun sifatida ishlatish:
- metabolik jarayonlarni yaxshilaydi;
- Qon aylanishini va gemotopozini normallantiradi;
- Gipertenziya va yurak kasalliklarini kompleks davolashda ishlatiladi;
- Ateroskleroz va diabet kasalligi holatini yaxshilash uchun foydalaniladi;
- anthelmintic xususiyatlariga ega;
- jarohat va yoriqlar tezda shifo beradi;
- surunkali gepatitni davolashda ishlatiladi;
- hazm qilishni normallashtiradi;
- kabızlığı va irritabl ichak sindromi bilan yordam beradi;
- Oshqozon suvi yuqori kislotaliligida ishlatiladi;
- operatsiyadan keyingi davrning tiklanish muddatini qisqartiradi;
- sil kasalligini davolashga yordam beradi;
- hipertiroidi kompleks davolashda ishlatiladi;
- varikoz tomirlarini davolash;
- organizmdagi yallig'lanish jarayonlarini to'xtatadi;
- kanserogenlar va radionuklidlarning qoniga to'sqinlik qilishdan himoya qiladi.
Yong'oq qarshi ko'rsatadigan yog ':
- Oshqozon yarasi.
- 12 yo'g'on ichakning yarasi.
- Azaltılmış kislota.
- Jigar kasalliklari.