Gollivudning eng ko'p haq to'lanadigan aktyorlaridan biri Mark Vaylberg ko'p hollarda bir funt uchun qo'shimcha funt sterlingga ega bo'lishi kerak, keyin esa boshqasiga kilo berish kerak.
Aktyor bularning barchasiga norozilik bilan qaraydi va bunday farqlar salomatlikka yomon ta'sir qiladi:
"Avvalo, inson salomatligi uchun juda zararli. Misol uchun, "Deep Sea horizon" uchun men 15 kilogramm to'plashim kerak edi. Kuniga kamida 10 marta ovqatlanishim kerak edi. Avvaliga men juda og'ir his qilmadim, hatto bir oz kulgili edi. Ammo bir muddatdan so'ng tanangiz og'irroq va harakatlanayotganini sezasiz. Bu juda yomon tuyg'u, ayniqsa, o'tiradigan paypoq kiyishga to'g'ri keladi! "
Yog 'olish juda oson
Biroq, tez kilogramm olish kerakligi bilan aniq noqulayliklarga qaramasdan, to'plangan qo'shimcha pulni tashlash har doim ancha murakkab va ko'pincha bu muvaffaqiyatsiz. Ayniqsa, bu muammo ko'plab keksa aktyorlarga tegdi, chunki yillar davomida organizmdagi normal metabolizm jarayoni susayadi va vazn yo'qotish qiyinlashadi.
Mark Vaylberg Maykl Koyning "Transformers: The Last Knight" filmidagi roli uchun shoshilinch ravishda vazn yo'qotish kerak edi, u erda Shia La Baafa o'rnini egalladi:
"Uch hafta ichida vaznni yo'qotishim kerak edi. Aytishim kerakki, hislar yoqimli emas edi. Albatta, bunday vazn yo'qotish menga yordam bergan shifokorlar nazorati ostida o'tkazildi. Men yaqin kelajakda men ko'proq yoshdagi rollarga ega bo'lishim haqida o'ylayman. Yaxshiyamki, bu vaqt hali kelmagan va men yaxshi shaklda bo'lishim kerak. Men tez-tez ish bilan band ekanligimga qaramasdan, men uni abadiy yoshlik, ishning sirlari deb hisoblayman, agar siz uni sevsangiz. Muhimi, vaqtingizni to'g'ri ajratish. Men ertalab uchda turaman va darhol nonushta qilaman. Odatda faqat omletlardan va tost ekstrakti bilan don ekinlari va hali avakado bo'lgan omletdir. Bir soat o'tgach zalda o'qish uchun, golfga taxminan bir soatcha o'ynashni boshladim. Ammo bundan oldin o'zimning retseptim bo'yicha oqsilni silkitib ichaman ".
Aktyor o'z sog'lig'ini himoya qilish kerakligini bilganini payqadi:
"So'nggi paytlarda men o'zimni yuklamayman. Mening martaba davomida juda ko'p jarohat oldim va o'g'lim bilan basketbol va futbolda ko'p yillar o'ynashni yoqtirardim. Men endi muskullar hajmiga qiziqmayapman, asosiy maqsad katta shakldagi, lekin sog'likka zarar bermaslikdir. Golfdan so'ng uyga qaytaman va xotinimga bolalarni maktabga yig'ish va ular uchun nonushta tayyorlashga yordam beraman. Va men o'zim uchun kun bo'yi burgerlarni turkey va salat bilan pishiraman. Uyda, butun oilamiz bilan ovqatlanamiz. Restoran va klublarga bormayman. Kechki ovqat, asosan, oshpaz. Afsuski, xotinim oshxona mahoratini porlamaydi. Agar men dietada bo'lsam, kechki ovqatdan men faqat ajoyib lazzat olaman. Shundan keyin bolalarga hammomga borib, uxlashdan oldin ularga o'qishga yordam beraman. Va soat 21 da men odatda yotoqxonada bo'laman. "
- Filmda suratga tushish uchun Mark Vaylberg Mishel Uilyamsdan 15 ming marta ko'proq pul olgan
- Bleyk Lively, Nicole Kidman, Matt Damon va boshqa yulduzlar Urals gazetasi Kopeyskiy Raboxiyni
- Go'zallik bir xil emas: Mark Wahlberg'in xotini yumaloq shakllarni hayratga soldi!
Tik sport zalni
Aktyor, hatto salqin fitness markazlaridan ham ustun bo'lgan ajoyib sport zaliga ega.
"Menda katta xona bor. Men uydan uzoqda bo'lganimda va mehmonxonada yashashim kerak bo'lsa, odatda bir necha qo'shni xonalarni jihozlashni so'rayman. Ba'zan siz koridorning bir qismini egallashingiz kerak. Bu, albatta, mening xonamda emas, balki hali hech narsadan yaxshiroqdir. Agar mehmonxona xonalari juda katta bo'lmasa, masalan, konferentsiya zalida ta'lim olish uchun inventarni qo'yish mumkin. Umid qilamanki, men mehmonxona mehmonlarining qolgan qismiga katta to'sqinlik qilmayman. "