Hatto mutlaqo sog'lom odamlarda ham, ba'zan boshning keskin burilishida bo'ynida cho'kish bo'lishi mumkin. Agar bu faqat ba'zan sodir bo'lsa, tashvishning sababi yo'q. Silliqlash ovozi sizning har bir harakatingiz bilan birga bo'lganda, yana boshqa narsa. Birinchi qarashda zararsiz bo'lgan alomat turli kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Va ularning ba'zilari juda diqqatni tortadi.
Nega bo'ynimni ag'dar-to'ntar qilsam?
Hatto eng tajribali mutaxassislar hodisaning yagona haqiqiy sababini aniqlash qiyinligini bilishadi. Qiyinchilikning bunday omillar bilan bog'liqligi taxmin qilinadi:
- Ko'pincha bo'yincha kichkina nozik odamlarga tushadi. Buning sababi - gipermobillik yoki boshqa so'zlar bilan - harakatni oshirish - bo'g'inlar.
- Boshni burishganda sekin urish osteokondrozni va spondilozni ko'rsatishi mumkin.
- Ba'zida bo'ynidagi og'riq va siqilish unroovertebral artrozning belgilaridir. Bu mushak-skelet tizimining juda keng tarqalgan dejenerativ kasalligi bo'lib, unda kichik intervertebral bo'g'inlar zarar ko'radi.
- Spondilolastez tufayli o'ziga xos tovushlar paydo bo'lishi mumkin. Kasallik bir vaqtning o'zida bir yoki bir nechta vertebralarning ko'chirilishiga olib keladi. Og'irlik shunchaki tushuntiriladi: boshni burishganda, orqa miya suyagi tuzilishi o'rtasidagi bog'liqlik buziladi.
- Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarda tez-tez yuz beradigan bosh og'rig'i haqida shikoyat qilganda, mutaxassislar intervertebral churraga shubha qilishlari mumkin.
- Tez-tez jiddiy jarohatlanish tufayli bo'yinboz professional sportchilarga ega bo'lishi mumkin.
- Tananing salbiy ta'siri kaltsiyning metabolizmasi buzilishiga ta'sir qiladi.
- Yana bir sabab - bu fleksor muskullar va ekstensorlarning kelishmovchiligi.
Qanday qilib bo'ynidagi cho'kishdan qutulish kerak?
Birinchidan, og'riqni bartaraf etish kerak. Buni amalga oshirish uchun siz steroid yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni planshetlar yoki malhamlar shaklida qo'llashingiz mumkin.
Bemorning bo'ynidagi siqilish sabablaridan qat'i nazar, fizioterapevtik usullar va massajlar belgilanadi. Ular metabolizmni tezlashtirishga qaratilgan.
Ayniqsa, og'ir holatlarda ular qo'lda terapevtlarning yordamiga murojaat qilishadi.
Darhaqiqat, bo'ynidagi tirqish sabablarini bilish va profilaktika jarayonlarini o'tkazish, davolashdan qochish mumkin. Muammoni oddiy deb ogohlantiring. Birinchidan, to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarziga rioya qilish kerak, ikkinchidan, muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak. Hatto bo'yni yutadigan eng oddiy mashqlar ham foydali bo'ladi.