Bolada 3 oy ichida qanchalik ko'p bo'lishi kerak?

Har qanday yoshdagi bolaga kerakli vitaminlar, minerallar va boshqa foydali elementlarga bolalarning tanasining o'sib borayotgan ehtiyojlarini ta'minlaydigan to'liq va muvozanatli ovqatlanish kerak. Hayotning birinchi yilida chaqaloq o'sadi va juda tez sur'atlar bilan rivojlanadi, shuning uchun u parhezni doimiy ravishda tuzatishga muhtoj.

Hayotning har bir oyi bilan kundalik menyusi sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Ushbu maqolada, bolani 3 oy ichida to'g'ri ovqatlantirishni va o'zingizni yaxshi his etishingiz va to'liq rivojlanish uchun ovqatlanishingiz kerakligini aytamiz.

3 oy davomida chaqaloq kuniga necha marta ovqat eyishi mumkin?

Umuman qabul qilingan qoida bo'yicha, uch oylik chaqaloqni kuniga 5 marta eyish kerak. Ayni paytda, emizikli bo'lgan bolalar odatda kuniga 6-7 marta ko'p ovqatlanadilar. Buning sababi, onaning suti kichkintoy organizmiga mo'ljallangan ideal mahsulot, shuning uchun imkon qadar tez so'riladi.

O'rtacha ko'kragiga murojaat qilish o'rtasidagi oraliq 3 soat bo'lishi kerak. Zamonaviy onalar, ko'pincha, bugungi kunda "talab" ovqatlanish bilan shug'ullanishadi, shuning uchun bu vaqt oralig'i biroz boshqacha bo'lishi mumkin. Ignabaridek IWda bo'lsa, uni har 3,5 soat davomida boqish kerak, har doim shisha ichiga an'anaviy sut misolini bir xil miqdorda quyiladi.

3 oy davomida chaqaloqning qancha gramm aralashmasi yoki suti iste'mol qiladi?

Albatta, har bir bolaning tanasi individualdir va ozuqa suyuqligidagi har bir chaqaloqqa bo'lgan ehtiyoj boshqacha bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, siz o'zingizni yaxshi his etishingiz va to'liq rivojlanish uchun bir kun ichida qanday aralash yoki sutni ichish kerakligini hisoblashingiz mumkin bo'lgan ba'zi qoidalar mavjud. Oddiy ko'rsatkichlarni aniqlash uchun quyidagi ko'rsatmalarni bajaring:

1. Kun davomida chaqaloqqa muhtoj bo'lgan aralash yoki sut miqdorini aniqlashga imkon beradigan eng keng tarqalgan formula quyidagicha: X = 800 + 50x (n-2), bu erda n - oylardagi kırıntıların yoshi. Shunday qilib, uch oylik chaqaloqqa kuniga o'rtacha 850 ml miqdorda ozuqa moddalarining suyuqligi kerak bo'ladi.
2. Shuningdek, siz bolaning vazni gramm jinsidan uzunligi bo'yicha santimetr bilan taqsimlab, uni 15.7 ga ko'paytirishingiz mumkin.
3. Nihoyat, eng oson yo'li - tuproq vaznining 1/6 qismini aniqlash. Bu uch oylik chaqaloq uchun etarli bo'lgan aralashmaning yoki ona sutining miqdori.

Umumiy holda, uch oylik chaqaloq uchun sutli suyuqlikning kunlik normasi 800 dan 1050 ml gacha bo'lishi kerak.